Por qué duelen las articulaciones
Muchas personas sufren de dolor crónico en las articulaciones como rodillas, manos, codos, hombros y otras partes. El dolor articular puede tener muchas causas diferentes. En el caso de muchas personas lo causa la artritis, un grupo de condiciones marcadas por la inflamación en las articulaciones.
Las articulaciones que se ven más afectadas comúnmente son:
- manos
- pies
- columna
- caderas
- rodillas
Conforme se deteriora el cartílago, los huesos adyacentes pueden no tener suficiente lubricación de líquido sinovial y amortiguación del cartílago. Una vez que las superficies de los huesos entran en contacto entre sí, resulta en más dolor e inflamación de los tejidos cercanos.
Luego los huesos se raspan y pueden volverse más gruesos, desarrollando osteoporosis o espolones óseos.
Muchas personas son capaces de aliviar sus síntomas, pero otros no saben cómo. Tratar el dolor articular no siempre es tan sencillo como tomar una píldora o hacer un par de ejercicios, sin embargo, ignorar el dolor no lo sanará.
Afortunadamente, existen muchas opciones de tratamiento que puedes probar. Según la causa y severidad del dolor articular, puedes encontrar un tratamiento efectivo para ti. Sin embargo, existe un producto que puede ayudarte con cualquier dolor que tengas.
Existen docenas de suplementos que juran curar el dolor articular, ¿pero cuál funciona de verdad?
Para saber consejos sobre el dolor articular por artritis, WebMed consultó con Carolina Aguirre, médico en medicina integral.
A mis pacientes siempre les recomiendo Hondrostrong . Este producto está hecho de muchos componentes que contribuyen con el tratamiento de dolor articular. Hondrostrong contiene poderosos antioxidantes y antiinflamatorios que pueden ser útiles para combatir el dolor articular. Hondrostrong también promueve la producción de químicos en el cuerpo que ayudan a controlar la inflamación.
Hondrostrong incluye:
- 1. Glucosamina
La glucosamina es un componente natural del cartílago, una sustancia que previene que los huesos se rocen entre sí y causen dolor e inflamación. También ayuda a prevenir la ruptura del cartílago causada por la artritis. Muchos suplementos diseñados para tratar el dolor articular contienen glucosamina, que es uno de los suplementos más estudiados para tratar la osteoartritis.
- 2. Condroitina
Al igual que la glucosamina, la condroitina es un componente del cartílago. También ayuda a prevenir la ruptura del cartílago debido a la osteoartritis. El sulfato de condroitina también ha demostrado que es capaz de ralentizar la progresión de la osteoartritis cuando se toma a largo plazo. Estudios demuestran que ralentiza el estrechamiento del espacio entre articulaciones cuando se toma por hasta 2 años.
- 3. Cúrcuma
La cúrcuma es uno de los suplementos más populares para tratar el dolor, incluyendo el dolor articular causado por la osteoartritis. Sus efectos analgésicos se atribuyen a un compuesto químico que se encuentra en la cúrcuma llamado curcumina. La curcumina parece tener efectos antiinflamatorios.
- 4. Boswellia
Boswellia, también conocida como incienso indio, se usa normalmente para tratar el dolor causado por la artritis. Los químicos en este extracto llamados ácidos de boswellia tienen efectos antiinflamatorios.
- 5. Insaponificables de aguacate y de soja (ASU)
Los insaponificables de aguacate y de soja (ASU) se refieren a un tipo de extracto del aguacate o palta y aceite de semillas de soja que ayudan a prevenir la ruptura del cartílago. Además, ayuda a reparar los cartílagos.
- 6. Uña de diablo
La uña de diablo, también llamada harpagophytum, contiene un químico llamado harpagoside que tiene efectos antiinflamatorios.
- 7. Aceite de pescado
El aceite de pescado contiene ácidos grasos omega 3 (ácido docosahexaenoico y ácido eicosapentaenoico) que tienen efectos antiinflamatorios. Un análisis de Trusted Source muestra que tomar suplementos de aceite de pescado reduce los síntoma tales como el dolor articular en quienes sufren de artritis reumatoide.
- 8. Metilsulfonilmetano
El metilsulfonilmetano (MSM) es otro ingrediente común en suplementos que prometen combatir el dolor articular.
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